Psikologi

Panic Disorder itu apa? Bagaimana cara saya bisa sembuh darinya? (Bagian 2-3)

Cara agar sembuh dari panic disorder (pengalaman pribadi) Saya melakukan terapi kebahagiaan, yakni membuat diri saya bahagia. Sebelum itu, saya menyadari bahwa terapi standar yang psikiater berikan berupa: kamu harus berani! adalah salah dan tidak berlaku bagi kondisi saya saat itu. Saya memang harus berani, tapi bagaimana caranya? Ini seperti kebanyakan orang tua menyuruh anaknya …